ادامه تحصیل در دانشگاه می تواند تأثیرات مثبت متعددی بر رفاه روانی و
رشد شخصی فرد داشته باشد. هنگامی که دانش آموزان چالش ها و فرصت های آموزش عالی را
دنبال می کنند، اغلب رشد و تحول قابل توجهی را تجربه می کنند که می تواند تأثیرات
ماندگاری بر سلامت روان، توانایی های شناختی و کیفیت کلی زندگی آنها داشته باشد.
یکی از مزایای روانشناختی اولیه تحصیل در دانشگاه، تقویت تفکر انتقادی
و مهارت های حل مسئله است. برنامه درسی دقیق آکادمیک، قرار گرفتن در معرض دیدگاه‌های
مختلف، و مشارکت در تحقیقات و وظایف تحلیلی، همگی به توسعه توانایی‌های شناختی
درجه بالاتر کمک می‌کنند. دانش آموزان یاد می گیرند انتقادی فکر کنند، اطلاعات را
به طور عینی ارزیابی کنند، و با ذهنیت تحلیلی تر به مسائل پیچیده برخورد کنند. این
رشد شناختی نه تنها به عملکرد تحصیلی کمک می کند، بلکه به بهبود تصمیم گیری،
سازگاری، و توانایی پیمایش در پیچیدگی های زندگی پس از فارغ التحصیلی نیز منجر می
شود (پاسکارلا و ترنزینی، 2005).
علاوه بر این، تحصیلات دانشگاهی بستر ارزشمندی برای رشد شخصی و کشف
خود فراهم می کند. تجربه کالج اغلب دانشجویان را به چالش می کشد تا از مناطق راحتی
خود خارج شوند، درگیر خوداندیشی و کشف ایده ها و تجربیات جدید باشند. این فرآیند
خودیابی می تواند منجر به افزایش خودآگاهی، هوش هیجانی و ایجاد حس قوی تری از هویت
و هدف شود (Chickering & Reisser, 1993). هنگامی که دانش
آموزان در چشم انداز اجتماعی و فکری دانشگاه حرکت می کنند، یاد می گیرند که روابط
بین فردی را هدایت کنند، استرس را مدیریت کنند و راهبردهای مقابله ای را توسعه
دهند که می تواند در تلاش های آینده به آنها کمک کند.
علاوه بر این، تحصیلات دانشگاهی می تواند تأثیر مثبتی بر سلامت روان و
رفاه داشته باشد. محیط تحصیلی ساختاریافته، دسترسی به منابع سلامت روان، و فرصت‌های
فعالیت بدنی و مشارکت اجتماعی، همگی می‌توانند به بهبود تنظیم عاطفی، کاهش استرس،
و بهزیستی کلی روان شناختی کمک کنند (Auerbach et al., 2018 .
قرار گرفتن در معرض دیدگاه‌های گوناگون و فرصت مشارکت در گفتمان فکری
نیز می‌تواند حس تعلق و اجتماع را تقویت کند، که می‌تواند به‌ویژه برای دانش‌آموزانی
که ممکن است در تجربیات آموزشی قبلی خود احساس انزوا یا به حاشیه رانده شدن داشته
باشند، مفید باشد.
در نتیجه، مزایای روانشناختی تحصیلات دانشگاهی چند وجهی و گسترده است.
از تقویت تفکر انتقادی و مهارت‌های حل مسئله تا ارتقای رشد شخصی و سلامت روان،
تجربه دانشگاه می‌تواند تأثیر عمیق و ماندگاری بر سلامت روانی فرد داشته باشد.
همانطور که دانشجویان چالش ها و فرصت های آموزش عالی را دنبال می کنند، می توانند
به عنوان انعطاف پذیرتر، خودآگاه تر و مجهزتر برای عبور از پیچیدگی های دنیای مدرن
ظاهر شوند.
گردآورنده و تولید کننده ی محتوا: امیر حسین البرز (عضو دورکار بخش رایانه ای مرکز
آموزش عالی علمی-کاربردی افق)
منابع:
Auerbach, R. P., Mortier, P., Bruffaerts, R.,
Alonso, J., Benjet, C., Cuijpers, P., ... & WHO WMH-ICS Collaborators.
(2018). WHO World Mental Health Surveys International College Student Project:
Prevalence and distribution of mental disorders. Journal of Abnormal
Psychology, 127(7), 623-638.
Chickering, A. W., & Reisser, L. (1993).
Education and identity. Jossey-Bass.
Pascarella, E. T., & Terenzini, P. T.
(2005). How college affects students: A third decade of research (Vol. 2).
Jossey-Bass.
نظرات شما